Меня зовут Андрей Беловешкин

Я врач, кандидат медицинских наук, преподаватель, медицинский советник. Более 11 лет веду свой блог по ресурсам здоровья. Каждую неделю на substack письме - рассылка, внутри которой новые посты, подборки тематических постов, видео и интервью и авторские материалы. Эта информация поможет вам поддерживать свое здоровье и долголетие, становится сильнее и энергичнее.

Stay up-to-date

You won’t have to worry about missing anything. Every new edition of the newsletter goes directly to your inbox.

Книги и видео

“Что и когда есть” А.Беловешкин. Книга про основы питания.

“Воля к жизни. Самоучитель осознанного здоровье” Базовая книга по ключевым ресурснам здоровья.

Курс “Здоровое питание” (бесплатный), курс “Осознанная стрессоустойчивость” (бесплатный).

Курсы

Вы можете решить свои вопросы с энергичностью, зависимостями и мотивацией, пройдя онлайн курс «Здоровый дофамин».

Вы можете научиться внедрять привычки на долгосрочной основе, пройдя онлайн курс «Здоровые привычки».

Вы можете выглядеть лучше, имея прекрасную осанку и походку, пройдя онлайн курс «Здоровая осанка»

Соцсети

https://www.instagram.com/beloveshkin
https://vk.com/beloveshkin
https://www.facebook.com/andrei.beloveshkin
https://www.youtube.com/user/Beloveshkin
https://t.me/beloveshkin